QIGONG
Eine kraftvolle Praxis östlicher und westlicher Wege
Im Qigong praktizieren Sie einen alten chinesischen Übungsweg zur Pflege des Lebens.
Tanztherapie und Tanz als heilsame Kunst fördern auf lebendige und kreative Weise eine gesunde Balance von Körper, Seele und Geist. Beide Wege bieten Ihnen eine hilfreiche Übungspraxis, die Sie im Alltag anwenden können.
Qigong - Ruhe im Fluss der Energie
Im Qigong praktizieren Sie Körperbewegungen und stille Übungen, die von großer Ruhe und Klarheit geprägt sind. Im Üben – „gong“ – bringen Sie Ihre Lebensenergie – „Qi“ – in einen gesunden, kraftvollen Fluss.
Stabilität im Körper, Leichtigkeit in der Bewegung und geistige Sammlung ergänzen sich dabei. Die Poesie der Bilder, welche die Übungen begleiten, entfaltet eine zusätzliche positive Wirkung. Genauere Informationen: Qigong
Qigong mit Elementen der Tanztherapie
Bewegungen in denen Sie auf ganz individuelle Weise Ihren Gefühlen und Themen Audruck geben können - oder kraftvolle und auch ´mal bisschen wildere Tänze sind eine gute Ergänzung zu den ruhigen Übungen des Qigongs und stärken Ihre Lebenskraft in einer sehr beschwingten Weise. Weitere Information: Tanztherapie
